Preparar um delicioso jantar para toda a família em 30 minutos não é fantasia, mas sim uma realidade surpreendente. Aqui está uma receita incrível para um jantar balanceado feito em uma panela.
Muito suculentas, costeletas de frango e batata cozidas em molho de tomate derretem na boca.
Ingredientes
- Peito de frango - 1 un.
- Cebola - 1 unid.
- Batatas médias - 3 unid.
- Pimenta salgada.
- Pasta de tomate - 3 colheres de chá.
- Óleo vegetal para fritar.
- Salsa, endro.
Receita de jantar rápido
Você precisa pegar um filé de frango e usar uma faca para cortá-lo finamente. Primeiro, corte em fatias finas e depois corte essas fatias em cubos pequenos.
Na pista rale 1 cebola e 3 batatas. Colocamos tudo em um prato fundo.
Em seguida adicione 1 ovo, sal, pimenta e misture tudo bem.
Espalhe essa massa com uma colher grande, como panquecas, em uma frigideira aquecida e untada com óleo.
Frite por 2-3 minutos de um lado.
Vire e continue fritando por mais 2-3 minutos do outro lado.
Prepare o molho: misture 200 ml. água morna com 3 colheres de sopa de extrato de tomate.e recheie nossas costeletas.
Cozinhe em fogo baixo por 15-20 minutos. Antes de servir, adicione ervas picadas.
Este é um prato muito saboroso, saudável, muito suculento e, o mais importante, rápido, adequado para toda a família.
Sua família com certeza vai agradecer por esse jantar! Bom apetite!
Assista o vídeo
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