Este é apenas um café da manhã cosmicamente rápido e também delicioso, saudável e natural. Um mínimo de produtos, um tempo máximo de cozimento incluindo tratamento térmico não superior a 5 minutos.
Você ainda está pensando em fazer um sanduíche mais rápido, mas ainda não experimentou esse prato. O aperitivo quente ficará pronto em pouco tempo. Com seu aroma, vai finalmente despertar o dorminhoco que há em você e melhorar seu humor.
Vai precisar
- Um tomate.
- Um ovo.
- Um pedaço de queijo.
- Vegetação.
- Sal e/ou qualquer tempero a gosto.
Preparando um café da manhã super rápido e saudável
Corte a parte superior do tomate.
Com a mesma faca ou colher, retire o miolo e a polpa.
Quebre o ovo na cavidade resultante. Além disso, não é tão importante se a gema está misturada com a clara ou não.
Sal por cima e adicione seus temperos favoritos, se desejar.
Coloque o queijo ralado por cima de tudo. Mas aqui não precisa ralar, basta colocar um pedaço de queijo e ele se espalha sozinho.
Leve ao microondas por 2 minutos na potência máxima.
O café da manhã super rápido está pronto!
Você pode preparar várias porções em um prato e alimentar toda a família com um café da manhã absolutamente saudável feito apenas com ingredientes naturais.
Salve a receita para tentar novamente amanhã de manhã.
Aproveite amigos e bom apetite!
