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Para me manter em forma, fiz um aparelho de exercícios especial, que inclui 3 em 1 - barras paralelas, uma barra horizontal e a capacidade de aumentar o abdômen.

Para isso precisávamos - um tubo perfilado 30X20X2 - 7 metros, um tubo de 3/4 polegada de 1,5 metros, espuma de borracha, compensado, couro. deputado e alças especiais para as alças.

Inicialmente foi feita uma moldura especial com ganchos para fixação da barra horizontal. Está preso à parede com oito âncoras.

Utilizando um tubo perfilado e ferramentas especiais, foi soldada a base da estrutura da barra horizontal. O tubo foi dobrado nas bordas para definir o formato da barra horizontal, que foi soldada em uma das bordas da estrutura. Para se exercitar neste simulador, você precisará fixar a própria barra horizontal em uma estrutura que é inicialmente fixada em uma parede ou superfície plana. Para mudar a forma como você treina, basta virá-lo para os ganchos inferiores.

Toda a estrutura foi limpa para pintura. Em seguida, as alças foram colocadas nas alças e o simulador ficou pronto.

Barra horizontal, barras paralelas e prensa
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Comentários (4)
  1. Andrei
    #1 Andrei Convidados 19 de abril de 2013 14:42
    1
    Por favor indique dimensões aproximadas
  2. Vladimir
    #2 Vladimir Convidados 12 de junho de 2013 20:35
    1
    A ideia é interessante, não está um pouco claro como usar as barras paralelas. Existem tamanhos?
  3. Vlad
    #3 Vlad Convidados 7 de abril de 2015 11h18
    1
    Muito bem executado! Obrigado!
    Você pode indicar as dimensões principais???
  4. Convidado Dmitry
    #4 Convidado Dmitry Convidados 24 de janeiro de 2019 00:24
    1
    Tubo 25, barra horizontal 60x60cm, comprimento da viga 80cm, é o que tenho.

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